日頃の運動不足の解消と体力強化のためにちょっくらランニングをしてきた。
高校時代は毎日12キロとか走ってたけど、今は3キロ走ったら足ガクガク。
でも身体にフォームが染み付いてるせいか、走り出せばなんとか走れるものだ。
心肺機能の低下は大いに認められたけど(苦笑)
運動は疲れるけど、心身ともにスッキリ出来て健康的だよね。
これからもちょくちょく続けていきたい所でです。
近い目標としましては夏フェスでモッシュピットにいてもバテないこと！
まだ夏フェスの予定も立ってないけど(笑)
さてと、ギターと少しだけ戯れてから寝るとします。
今日はぐっすり寝られそう＾＾