昨日の勉強会

毎月開催のダイエット勉強会でした(^o^)



昨日は4名＋僕の仕事仲間も参加してくれました。

ありがとうございました♪




今回のお話のテーマは、主に食品添加物！

特に人工甘味料！！



熱くお話しました(^^;

何からできてるのか？
どんな経緯で作られたのか？

また、それを食品に使用する事でのメリット、デメリット。

まあ僕はダイエットに限らず、メリットがあってもデメリットが多過ぎて避けてますが(;´д｀)




そして、体操パートでは…

題して

「(仮)魚体操」！



名前がカッコ悪いので、もう少しいいネーミングを考えます(笑)。

人間は脊椎動物なので、脊椎動物の動きをヒントにした体操です。

次は両生類かな(^3^)/


毎月開催してます！
皆様のご参加お待ちしてます！