来年からの勉強会

あなたの知らない『食』の話


身体は食べたものから作られる。
普段、何気なく食べているアレが、
実はあなたの健康を害しているかもしれません。


と言われてもピンとこないですよね？


だって、そんなヤバいものが売ってるはずない。
日本で売られてるものは安全なはず。


僕もそう思って生きてきました。


しかし、パーソナルトレーナーとしてクライアントの健康の手助けする仕事をしていると、「運動」だけでは限界を感じてきました。
そこから、『食』の重要性を感じ、
『食』についてを学んでいくと、
それこそが主に健康を害している犯人であると気づきました。


そして、この世の中、
健康な人とそうでない人がいます。
両者のたった一つの違いは「情報量」。
『食』について知っているか知らないか。


知っていれば普段口に入れるものに、
間違った判断は下さないはず。


そこで、来年からは、
『食』についての情報を、
毎月テーマを変えながら、
みんなで共有する勉強会を開催します。


また、『食』については自分だけが知っていても、どうにもなりません。


家族、恋人、友人と食事をする時に、
みんなが同じ事を知っていれば、
何を食べるか、どのお店にするか、などの選択がストレスなくできるようになります。


ですので、是非とも家族、恋人、友人とご一緒に参加して頂きたいです。


第1回は、
1月21日(土)18時30分～20時。

場所はまちだ中央公民館。

参加費は会場代、資料代として1人1500円です。
家族、友人とご一緒に参加する場合は1人あたり1000円です。


申し込みなどの詳細は後日ご連絡します。