第二回目のお知らせです。
今回のテーマは小麦(^-^)
日時 2月18日(土)18時30分～20時
場所 まちだ中央公民館学習室1
料金 1500円
(お二人でご参加の場合は一人1000円)
身体は食べたものから作られる。
普段、何気なく食べているアレが、実はあなたの健康を害しているかもしれません。
と言われてもピンとこないですよね？
だって、そんなヤバいものが売ってるはずない。
日本で売られてるものは安全なはず。
僕もそう思って生きてきました。
しかし、パーソナルトレーナーとしてクライアントの健康の手助けする仕事をしていると、「運動」だけでは限界を感じてきました。<そこから、『食』の重要性を感じ、『食』についてを学んでいくと、それこそが主に健康を害している犯人であると気づきました。
そして、この世の中、健康な人とそうでない人がいます。
両者のたった一つの違いは「情報量」。
『食』について知っているか知らないか。
知っていれば普段口に入れるものに、間違った判断は下さないはず。
そこで、『食』についての情報を、毎月テーマを変えながら、みんなで共有する勉強会を開催します。
また、『食』については自分だけが知っていてもどうにもなりません。
家族、恋人、友人と食事をする時に、みんなが同じ事を知っていれば、何を食べるか、どのお店にするか、などの選択がストレスなくできるようになります。
ですので、是非とも家族、恋人、友人とご一緒に参加して頂きたいです。
今回のテーマは『小麦』。
みんな大好きパンの原材料！
パンやパスタ、うどんなどなど小麦から作られてる食品って多いですよね？
小麦製品について、全粒粉とかグルテンフリーとか耳にするのではないでしょうか？
そんな小麦の情報をみんなで共有しましょう♪
ご家族やご友人と一緒の参加の場合、
お1人あたりの参加費は1000円です。
是非ともお誘いの上、ご参加ください♪
お申し込み、お問い合わせは下記より
Facebookページ↓↓
https://www.facebook.com/events/1772245593096111/?ti=cl
or
こくちーず↓↓
http://kokucheese.com/s/event/index/450674/
☆★☆★☆★☆★☆★
講師 佐藤 慶太
パーソナルトレーナー歴11年
保有資格 NESTA-PFT
NESTA認定Woman45+specialist
モットーは、『自分の健康は自分で守る』。
フィットネスクラブや自宅への出張でのパーソナルトレーニングや、
公共施設での健康講座を開催。
☆★☆★☆★☆★☆★
※ 開催場所へのお問い合わせはご遠慮下さい。
お問い合わせフォームにてお願い致します。
今回のテーマは小麦(^-^)
日時 2月18日(土)18時30分～20時
場所 まちだ中央公民館学習室1
料金 1500円
(お二人でご参加の場合は一人1000円)
身体は食べたものから作られる。
普段、何気なく食べているアレが、実はあなたの健康を害しているかもしれません。
と言われてもピンとこないですよね？
だって、そんなヤバいものが売ってるはずない。
日本で売られてるものは安全なはず。
僕もそう思って生きてきました。
しかし、パーソナルトレーナーとしてクライアントの健康の手助けする仕事をしていると、「運動」だけでは限界を感じてきました。<そこから、『食』の重要性を感じ、『食』についてを学んでいくと、それこそが主に健康を害している犯人であると気づきました。
そして、この世の中、健康な人とそうでない人がいます。
両者のたった一つの違いは「情報量」。
『食』について知っているか知らないか。
知っていれば普段口に入れるものに、間違った判断は下さないはず。
そこで、『食』についての情報を、毎月テーマを変えながら、みんなで共有する勉強会を開催します。
また、『食』については自分だけが知っていてもどうにもなりません。
家族、恋人、友人と食事をする時に、みんなが同じ事を知っていれば、何を食べるか、どのお店にするか、などの選択がストレスなくできるようになります。
ですので、是非とも家族、恋人、友人とご一緒に参加して頂きたいです。
今回のテーマは『小麦』。
みんな大好きパンの原材料！
パンやパスタ、うどんなどなど小麦から作られてる食品って多いですよね？
小麦製品について、全粒粉とかグルテンフリーとか耳にするのではないでしょうか？
そんな小麦の情報をみんなで共有しましょう♪
ご家族やご友人と一緒の参加の場合、
お1人あたりの参加費は1000円です。
是非ともお誘いの上、ご参加ください♪
お申し込み、お問い合わせは下記より
Facebookページ↓↓
https://www.facebook.com/events/1772245593096111/?ti=cl
or
こくちーず↓↓
http://kokucheese.com/s/event/index/450674/
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講師 佐藤 慶太
パーソナルトレーナー歴11年
保有資格 NESTA-PFT
NESTA認定Woman45+specialist
モットーは、『自分の健康は自分で守る』。
フィットネスクラブや自宅への出張でのパーソナルトレーニングや、
公共施設での健康講座を開催。
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※ 開催場所へのお問い合わせはご遠慮下さい。
お問い合わせフォームにてお願い致します。