僕のクライアント様に膝痛で、パーソナルセッションを受けにいらした方がいます。
実はこの方、僕の義母のお友達です。
義母の紹介でセッションをやる事になりました。
最初、膝の痛みがとても強く、座るのはもちろん、痛くて歩くのもままならなかったほどです。
この痛みを改善する為、僕のセッションを受ける前は、整形外科、理学療法、整体、マッサージ、鍼など色んな事を試したそうです。
どこもその時は良くなっても次の日などにすぐに同じ痛みが出て、一向に改善しませんでした。
僕のセッションを受け始めて4ヶ月、たまに痛みは出るものの自分で解消できるまでになりました。
そして、前までは飛行機に長時間乗ったり、現地で歩いて観光したりと不安があったのですが、無事に痛みもなく義母と旅行に行く事ができました。
義母に写真を見せてもらい僕も嬉しくなりました。
ぶっちゃけ嬉しくてちょっと涙でました(笑)
どこに行っても改善できなかった膝痛を改善するのに特別な事はしていません。
僕がしているのは、その痛みの「原因」は本当はどこからきてるのか、何が「原因」で痛みが出てるのかをセッションで見極め、トレーニングを行う事です。
膝痛の場合、膝が痛いのは「結果」であって、膝が痛い「原因」が膝ではない事が大半です。
実際、このクライアント様とのセッションでも膝をどうこうするようなトレーニングは全く行っていません。
行うのは体幹を動かしたり、大腰筋を使った歩き方をするだけです。
膝痛に限らず身体のどこかに不調を抱えている方はかなりいるはずです。
痛みが出てる箇所が必ずしも悪さをしてるとは限りません。
それは「結果」であり、痛みが出てる「原因」があるはずです。
その「原因」を改善できれば痛みとは一生サヨナラできます。
僕のセッションを受けて頂いた方には、それ以降セッションを受け続けたり、トレーニングを続けなくてもいいようになってもらいたいと思っています。
先程から出てきてる、「原因」というのは身体の箇所もそうですが、普段の立ち方歩き方などもそれにあたります。
それが改善されうまくなれば痛みが出ることなんてないですから。
でも、普段の生活を何不自由なくおくれるのが一番な訳で、気兼ねなく旅行行ったり、スポーツしたり、料理したり、読書したりできるように導けたらいいなと思います。