2/17土
愛知池で30キロ走ってきました！
9時に到着。トイレのある駐車場はすでにいっぱい🈵
もう１つの駐車場に停めて、トイレまで歩いて、そこからスタート。
１周7.4キロなので、、4周して車を停めた駐車場を少し超えたら終わりになる感じ。
結果はこちら。
6.30で行こうと走り始めましたが、6.15〜20くらいで3周。風景が変わらず、一周が長い。かなりの苦行。でも、良いペースで走れてる。
と思っていたのに、4周目22キロでコーヒーゼリーを食べるのにちょっと歩いたら足が一気に重くなり、ペースを戻すも長続きせず、28キロで完全に足が止まってしまい、歩いたり走ったりしつつ、なんとか30キロ。
朝から腰が痛くて、走り始めたら痛みは気にならなかったけど、足が上手く動かないなぁーって感覚はずっとあって。でも、ペースは維持できていたので大丈夫だと思ったのになぁ。
ペースがはやすぎたのかなぁ。
などなど、色々思うことはありますが。
とりあえず、これが今の私の走力だと思えばこんなものかな。
そして、走り終わってから腰痛悪化。
座って立ち上がると腰が伸びない。早めに寝るも寝返りが痛い。久々に腰を痛めた感じです。
翌日も腰痛は治らず、筋肉痛も加わり、走るのは流石に諦めました。でも動かないとほぐれないだろうと思い、グリーンピア春日井へ
園内を歩きました。
梅や菜の花が綺麗でした。
春日井はサボテンの街、ということでこんな展示もありました。
ホンモノです🌵
歩いたら少し良くなったけど、月曜日の今日もまだ腰痛が残ってます。
はー、こんなので、ウィメンズ42キロも走れるのかなぁ。不安は募ります。
が、あと少し頑張らねば！
明日はちょっと走ってみようと思います。
あっ、靴はニューバランスのレベル
この靴、走り始めに内側に倒れる感じがするんですが、何でかな？
走っていれば気にならなくなりますが。
途中、膝に違和感が出た時もあったけど、膝痛は無し。爪も大丈夫。
ウィメンズはこの靴で走ろうかなと思います。