倦怠感、そして咳、前から言うように、どの程度から危険な
のか、基準が本当にわからずにいました。
倦怠感の場合、とにかくベッドから起き上がることもできない
くらいの状態が１日中続くということでしたが、ただそこまでで
はない人がしばしば新型コロナウィルスで陽性だったりします。
８月は、倦怠感がずっとつきまといました。そして咳も、よく出
ます。ただ、非常にむせやすくなっているため、悪性の咳なの
か単にむせただけなのか、よくわかりません。
ただ、むせるということ自体は、悪いものを追い払おうとする、
いわば抗体反応なので、良いことなのだということも、聞きまし
た。
そして昨夜は、軽く飲んだこともあり、２１時、夜の９時にはもう
睡魔が我慢できずに、寝てしまいました。夜中に所々目は覚め
ていますがすぐにまた眠って、完全にベッドを出たのが６時４０
分。正味９時間以上は間違いなく睡眠しました。
倦怠感は大幅に減ってすっきりしておりますので、恐らく強度の
夏バテだったものと思われます。「寝る子は育つ」といいますね。
育ち盛りかもしれません？
７月が涼しかったので、この８月は本当に苦しく、夏バテが半端
じゃないという人、多いと思います。睡眠を、取ってください！