おはようございます
最近は仕事終わりの夜中は
ごはん食べないで寝るようにしてるので
お腹減って起きるようになり
朝ごはんを食べるようになりましたが
糖質を摂るとすぐ眠たくなることが
やっと分かりました！！笑
なので茶碗１杯分は食べないようにする事にした
そして朝ごはんのような夜ごはんです
けんちん汁作った
具沢山で満腹感すごい
おばあちゃんが作ってくれてた
けんちん汁を想像して作ったのですが
やっぱり物足りない、、、
こっちはいつもの作り置きです
▽にんじんラペ
▽茄子の煮浸し
▽無限ツナ白菜
無限ツナ白菜アレンジして
ぶなしめじも入れて和風パスタにした
