特別講習2日目
今日は、横浜から国際尚武館の道場の方々も参加
組手の講習
特に体重の乗った強い突きの出し方 早い突きを素早く受ける方法
型の分解
最後は 古典型をやって終わりました
13時～17時までみっちり
最後は 自分を含め 腰痛おじさん達は 稽古から離脱
稽古終了後は、おもちや 暖かいコーヒーが振舞われました。
チヒロもお手伝い
先生も おもちをたくさん食べていました
稽古に来る前 ジムでトレーニングしがてらに併設されている整骨院で腰の治療をしてから参加。
治療後は だいぶ楽になり稽古に臨みましたが、 やはりやっている最中に
また腰がジンジンと
今日で 正月休みも終わり
明日から 仕事に追われた毎日
稽古もできなくなります。
腰もよくなることでしょう(^O^)