自主練

今日は　都賀のコミュニティーセンターで自主練

　道着の上をつけずに基本　型を

体の線　動きの軌道がはっきりわかるので　悪い部分がよくわかる
下半身も道着をはかないともっと分かるのでは

競技エアロの練習でも　特に下半身は足の線がきっちりわかるように
　短パンや　スパッツが基本

ひさしぶりに基本を動画で確認
　　前のめりの逆突きに　唖然　　

　　見たくない　　けど見ないと・・・

昔　　T山先生によく言われました
　　稽古を休むと　元に戻るのに　休んだ　３倍の時間がかかる！

今回3ヶ月　休んだので9ヶ月かかる？

　　その前は　28年間休んでいたので学生の時みたいに朝晩稽古して84年間かかる？？
生きていない・・・・

　でも死ぬまで続けるか～～