2018/03/01(木)
今日のクラス
10:30〜IDM 佐々木
13:30〜DANCEMIXX 宮本
18:30〜DANCEMIXX 阿部
20:00〜DANCEMIXX 川野
インターバルダンスミックス（INTERVAL DANCE MIXX)
単なるカロリー燃焼だけでなく、完全に燃焼しましょう。インターバルダンスミックスは、激しい High Intensity Interval Training (HiiT) カーディオを取入れることにより、心拍数を上げながら、代謝作用を最大にしていきます。
このトータルボディカーディオワークアウトと筋力トレーニングワークアウトは、まるでジェットコースターに乗っているような感覚です。
絶対に乗ってみたくなるような勢いです！
今日もお待ちしています😊
