こんにちわ
暑いです(￣∀￣;)
蝉がミンミン、ジージー泣いとります！
朝の四時半に目が覚めて
うつらうつら
五時半くらいに起きだして
朝の支度
朝ご飯食べたんだけど
9時半頃には
かなりの空腹に見まわれ
昨日、実家からもらったら
きゅうりと、金山寺味噌
ガリガリと、三本も食べてしまった
(￣∀￣;)
私のおやつと言えば
これですわ
さて、
今日のメッセージ
浮かんできた言葉は
「ゆっくり生きる」
出てきてくれたCardは
「Ray」
ヨガなどの運動をしてみましょう
体を動かすことによって
あなたの夢や
やりたいことが
明確になります
ヨガは、チャクラの中心の
浄化にもなります
体を動かすことによって
得られるエネルギーの向上は
あなたに余裕を与えてくれるでしょう
いかがでしょうか？
この暑いのに
運動なんてできるかーっっっ！
って、思いました？
私も、運動は、苦手(￣∀￣;)
実は
今週に入って
肩こりがひどく
背中に痛みが出るようになり
寝返りも打てなくて
辛かったんです
呼吸も浅くなるくらいで
ヤバイ！
で、家で、毎朝ヨガするようにしました
一時期は、通っていたのですが
寒さと共に
冬眠に入り
冬眠から覚めても
行く気になれず(;^_^A
やっとこさ、
やり出しました。
今日は、サボっちゃおうかなぁと
思ってたけど、
やっぱりやろう〜
浮かんできた言葉の
「ゆっくり生きる」は
「ゆっくり呼吸する」に
繋がってたんだねぇ
なるほどねぇ
みなさまも、
お身体大切に
今日もあなたの笑顔が、見れますように
遠くから応援しています
子育てや、不登校のことで
お悩みのかたは、
こちらまで連絡してね
jyys-smile☆softbank.ne.jp
（☆を、＠に変えてくださいね）
私が経験してきたことで
何かの参考になれば
嬉しいです
（子育てや、不登校のことじゃなくても、自分の事でもいいですよ）
暑いです(￣∀￣;)
蝉がミンミン、ジージー泣いとります！
朝の四時半に目が覚めて
うつらうつら
五時半くらいに起きだして
朝の支度
朝ご飯食べたんだけど
9時半頃には
かなりの空腹に見まわれ
昨日、実家からもらったら
きゅうりと、金山寺味噌
ガリガリと、三本も食べてしまった
(￣∀￣;)
私のおやつと言えば
これですわ
さて、
今日のメッセージ
浮かんできた言葉は
「ゆっくり生きる」
出てきてくれたCardは
「Ray」
ヨガなどの運動をしてみましょう
体を動かすことによって
あなたの夢や
やりたいことが
明確になります
ヨガは、チャクラの中心の
浄化にもなります
体を動かすことによって
得られるエネルギーの向上は
あなたに余裕を与えてくれるでしょう
いかがでしょうか？
この暑いのに
運動なんてできるかーっっっ！
って、思いました？
私も、運動は、苦手(￣∀￣;)
実は
今週に入って
肩こりがひどく
背中に痛みが出るようになり
寝返りも打てなくて
辛かったんです
呼吸も浅くなるくらいで
ヤバイ！
で、家で、毎朝ヨガするようにしました
一時期は、通っていたのですが
寒さと共に
冬眠に入り
冬眠から覚めても
行く気になれず(;^_^A
やっとこさ、
やり出しました。
今日は、サボっちゃおうかなぁと
思ってたけど、
やっぱりやろう〜
浮かんできた言葉の
「ゆっくり生きる」は
「ゆっくり呼吸する」に
繋がってたんだねぇ
なるほどねぇ
みなさまも、
お身体大切に
今日もあなたの笑顔が、見れますように
遠くから応援しています
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お悩みのかたは、
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何かの参考になれば
嬉しいです
（子育てや、不登校のことじゃなくても、自分の事でもいいですよ）