損失回避性の痛みはおさまりません。
きついというのは避けようがないことですが、
もうダメだとか、逃げ出そうとか、やめてしまおう
ということは本人の裁量次第です。
痛いことを避けようとしては何もできません。
慣れており見知ったこと以外できなくなっていきます。
新しいことはそれだけで痛みが伴いやすいからです。
だからこそ、その結果どうするかは本人次第となるのです。
そんな時の一つの方法としてはボディ・ランゲージを使うことです。
ボディ・ランゲージは雄弁です。
姿勢や態度をしっかり強くすれば、不思議と気持ちもしっかりして強くなっていきます。
フリをするだけでも良いのです。
強いふり、
強いものがとっているふり、
力強く、自信があるような姿勢、
などをするでもいいのです。
もっと雄弁に言うなら
主イエス・キリストを着なさい
（ローマ人への手紙13章11ー14節）
でもいいのです。
何かの偉人のフリをします。
マイケル・ジャクソンでもボブ・マリーでもかまいません。
鏡の自分に向かって変わるのは自分だと言っても良いし、うまくいかない時に Every little thing Gonna Be Albrightとのたまってもいいのです。
自分が憧れたり、なりたい自分を着ることでフリをするのです。
そうでなければ過去に引きづられます。
(厳密には自分が過去に追いすがるのですが)
変化するとは異世界転生するくらいの移動が必要になります。
失うこと、変化することの寂しさによって、捨てゆくものに自分の一部を見てしまい、新しい生活や変化を受け入れることはそのくらい難しいのです。
なのでなりたい自分に異世界転生する勢いでフリをするのです。
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