昨日の続きですが、
指針はシンプルなのです。
「Want to」で生きる
ことです。
本当にシンプルにこれに収斂（シュウレン）します。
問題は、とてもシンプルに見えるこの指針が多くの人にとって意味が分かりにくいことです。
どういうことかというと、
Want toとは何か？
自分のゴールとは何か？
Have to とは何か
と考え始めて袋小路に入るからです。
そして、自らの未来に対して
立ち尽くしたり、
過去へ逃げ込んでしまう、
というCreative Avoidanceを引き起こします。
ここで重要なのは
頭は使いたいのですが、逃げであるCreative Avoidanceに使いたくないのです。
きちんと頭を使いのです。
そして、きちんと頭を使うためには、カラダを鍛えるしかないということがあります。
運動によって産出されるBDNFが脳の栄養だからです。
一見無関係に見える頭を使うことと、カラダを鍛えることは連動しています。
プラトンが言うように、教育で魂を鍛え、運動によって身体を鍛えることの二つの手段によって人は完璧なものになる、と言うことはあながち間違っていないのです。
正しく学び、正しく運動する必要が我々にはあります。
そして、難しく考えることが難しいならとりあえず『正しく』鍛えることです。
それはあなたに大きな恩恵をもたらせます。
もちろん『正しく』鍛える必要はありますが。
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