肺の痛み
肺の付近に痛みがある方の場合は
まずはオキシメーターで
酸素量をしっかり測りましょう。
オキシメーターは
安いものなら3000円くらいで
手に入るにで
今の時期はとりあえず一つ
持っておきましょう。
それで問題なければ
施術です。
大体、肺の周辺
肋間筋や後ろの肩甲骨まわりに
問題があることが多いです。
しっかりと筋肉を緩めましょう。
ストレスが原因の場合も多いので
ストレスも抜いていきます。
するとふわっと
胸が緩んでいきます。
呼吸を深くすること。
肩を動かして
胸周りのフィードバックを
しっかり取りましょう。
大胸筋も緩めた方がいいことが多いです。
問題によりますが
これで解決することが多いです。
肺の痛みは今は怖い時期なので
特に注意しながら行うことが必要です。
一家に一台オキシメーター持っておきながら
体調管理をしっかりしていきましょう！