今朝、蝉が鳴いているのが聞こえ
私にとっては
今年、初だなぁ〜と思った
退院したらやりたかったこと
ジェルネイルのチェンジ
前髪のカット
眉毛を整える
３週間も暑さに関係なく過ごして
いたので、昨日の帰りにちょっと
太陽にあたったぐらいで
疲れてしまった、、、
病院内をスムーズに歩けていても
外を歩くのは違うんだと痛感
ちょっと少しづつ体を慣らして
行こうと思います。
そして
困ったのは、、、、
食事
塩分は１日６gまで
＊水分は1日１リットルの制限あり
と言われていると
何を食べようかと悩む
栄養指導で習ったことを〜
と言われてもね
何に何g
バランスの良いメニュー
とか、う〜ん
みなさん、これでわかるのか？
程度だったので、
今日明日の分は
Kindleの中の本で勉強中
少しでも
美味しい夕飯を作って
食べたいよ〜
家でも空腹
