今朝、蝉が鳴いているのが聞こえ
私にとっては
今年、初だなぁ〜と思った
退院したらやりたかったこと
ジェルネイルのチェンジ
前髪のカット
眉毛を整える
3週間も暑さに関係なく過ごして
いたので、昨日の帰りにちょっと
太陽にあたったぐらいで
疲れてしまった、、、
病院内をスムーズに歩けていても
外を歩くのは違うんだと痛感
ちょっと少しづつ体を慣らして
行こうと思います。
そして
困ったのは、、、、
食事
塩分は1日6gまで
*水分は1日1リットルの制限あり
と言われていると
何を食べようかと悩む
栄養指導で習ったことを〜
と言われてもね
何に何g
バランスの良いメニュー
とか、う〜ん
みなさん、これでわかるのか?
程度だったので、
今日明日の分は
Kindleの中の本で勉強中
少しでも
美味しい夕飯を作って
食べたいよ〜
家でも空腹