オンラインヨガ

第2回目 

オンラインヨガ 

葉子先生のレッスンが、終わりました。
ふー、難しかった。

 呼吸法が、特に。

 体幹が弱くバランスもとれないし。 

youkoとyogaとときどき猫
という、

ユーチューブで、勉強しなければ。

 お疲れ様でした。