ただ今、仕事やら研修やら
義父母の用事やらで
ゆっくりと丸1日休むことが
ありません。
ま、今はそういう時期なんだと
思っております。
でもやっぱり体も心も
しんどくなるのものです。
しんどい気持ちを抱えながら
接すると不思議と
お子に伝わってしまうのです。
だから短い時間でも
気分転換を図るようにしています。
1人でボーっとお茶しにいったり
好きなアーティストの音楽を聴いたり
韓ドラ見たり。
そしてもひとつ
私、これ、好きなんやわ
と気づきました。
アロマです。
以前にアロマスプレーを作る講座に
参加したことがあります。
その時の記事→アロマスプレー
アロマスプレーを
自分で作れた感激と
シュッひと吹きするだけで
ホッと心が落ち着いたのが不思議で
それ以来、アロマに興味があり
自分でも手持ちのアロマで
ルームフレグランスを作ったり
しております。
で、本日の研修帰りに
前から気になっていたアロマのお店
行ってみました。
私が気に入っている香り
パチュリの精油がほしくて。
いっぱい並んでいる精油を見ていると
お店の方がおいしいハーブのジュースを
試飲させてくださいました。
甘くてスッとしておいしい！
そしてお目当てのパチュリを
見つけてルンルン。
お店の方にパチュリの効能を
教えて頂いたり
自分の体のことを相談したり。
とてもリラックスして
おしゃべりしたのも
アロマの香りがそうさせるのかしら？
ハーブティーなどもいろいろあって
自分の体に合いそうなものを見つけて
買ってきました。
黄色い箱のマヌカハニージンジャー
風邪予防や消化を助けたり
ストレス軽減もあるようです。
ブレンドティーなので飲みやすく
美味しかったです。
ちなみに隣のさんぴん茶は
ISETAN DOORで買ったもので
これはジャスミン茶に
ミントが入っていて
スッキリするのです。
あとアーモンドオイルを購入。
これとアロマを混ぜて
マッサージオイルを作ります。
初めてなので楽しみ。
ちょっと勉強したいなぁと思って
お店の方が持ってらした
アロマテラピー図鑑を購入。
いろんなハーブや使い方も載っていて
ワクワクするわ。
知らない世界を見るのもいいなぁ。
また、一つ楽しいことを見つけたわと
ほくそ笑んでおります。
最後までお読み頂きありがとうございました。
いいねやコメントを
ありがとうございます
めっちゃうれしい😆と
喜んでおります。
今後ともよろしくお願いいたします。