せっかくブログをはじめたのに
もやもやしていたらあっという間に1ヶ月が経ってた。
なんだか理由もよくわからないままもやもやしていて
夜中途中で目が覚めて、ネガティブなことを考えてしまう。
こんな時期、たまにあるんだよなー。
理由はなんだろうと考えてみた。
仕事でうまくいかないことがあって、その原因は自分の準備不足だったこと。
友達と久しぶりにごはんに行った時、配慮なく色々聞いちゃった気がすること。
仕事で別部署の人と話をしていたとき、全体がみえないまま細かいところの話だけしまっていたこと(その場で先輩に指摘されて恥ずかしかったこと)。
子どもと向き合って遊びたいという気持ちと、だらけたい、自分の時間がほしいという気持ちのせめぎ合いをしてしまってること。
…うーん、いろいろ理由あったなぁ。
自分頑張ってるって思える時もあるけど
自分って全然だめだなって思う時もけっこうある。
でも、いまのもやもやって努力でなんとかなる部分もある。
ちゃんと丁寧に地に足つけて、今を生きて、
仕事もひとつひとつぬかりなく、ちゃんと準備しよう。
こういうとき、ちゃんとマインドフルに生きてる？って自分に問いかけると、
今ここに意識がないことがほとんどなんだよなぁ。
うつむくよりも上を見て、ちゃんといまここを生きていこう！