今日は、中秋の名月（十五夜）ですね
お月様が、特に美しく見える日だそうです
なかなか意識しなければ、
月を眺める事もすくないですよね
今夜は是非、綺麗なお月様を
十五夜を意識してみたら、いかがでしょうか
最近、ダイエットに励んでいるボブくん
そのおかげで、以前より軽くなったんです
凄い
ちょいちょいあげるオヤツを
減らせばいいんだけど、
それが出来なくて
ご飯を、すこーし減らしているそうです
確かに、ご飯よりオヤツを減らした方が
栄養的にはいいですよね
ただ、太っている方が、もっとよくないので
それもひとつの方法かなと💡
体重が減ったお陰で、
お散歩にも行けるようになったから
結果オーライですね
ダイエット、減量、耳の痛い話です
ありがとうございました