ひきこもりなので家で簡単体操☆

今週から仕事もお休みなので

完全なるひきこもりです。

こんばんは、yumikoです。

元々おうちにいるのは好きなので

あまり苦痛ではないのですが

やっぱり

運動不足が気になります。

そこで

最近ハマっているのが

ラジオ体操！！

画像はネットからお借りしました。

子供の頃から数えると…

数えきれないほどラジオ体操はやってます

なので、

脳内再生で音楽を流したら

自動的に！

勝手に！

身体が動きます！！！

子供の頃に覚えた事って

忘れないのよね(笑)

いい運動になってます！！

今日もありがとう♡