昨日は免許の更新に行って来ましたよ
皆さんはどんな感じで更新しましたか？
私はマイナ免許証にしました
理由は1番手数料が安かったのとこれから講習がオンラインでできるみたいなのでね
優良とか一般の方だけみたいですが
なので従来の免許証が無くなりマイナンバーカードのみになりました
マイナンバーカードの写真めちゃくちゃ嫌な写りだからなんか嫌なんですけどね
先日の胸の痛みから血液検査とホルター心電図の検査を24時間しました
その間胸痛なし
不整脈はあるものの異常なしという結果
ただ狭心症は胸痛の時にしか異常が出ないみたい
とりあえず経過観察って事で
ニトロは身近に持っておいて痛くなったら服用
そしてニトロが効いたかどうかまた教えに来て欲しいとな
狭心症だとニトロが効果的だそう
次にまた胸痛があれば大きい病院へ紹介状を書いてくれるそうです
血液検査では糖尿病も甲状腺も大丈夫
しかしながらコレステロール値が非常に高い
動脈硬化の胸痛も考えられる
コレステロールは薬で治療レベルの数値だけど変動するものだからこちらも経過観察
数年前に保健指導してもらってその通りにしてたら順調に体重もコレステロールもいい感じになってたのに最近すっかり自堕落な食べっぷりでした
薬治療始めたくないからまたおやつ制限します
おやつ1日100カロリーまで
なるべく揚げ物控えて魚中心
あと年齢的に微小血管狭心症も疑わしいらしく
閉経後にエストロゲンの減少により発症するみたい
ちょうど去年の8月から生理がないし
ホットフラッシュが起こるとザワッーって動悸も起きるから可能性ありますよね
いずれにしてもすぐに心筋梗塞になるとは考えにくいみたいなので自分でできる食生活と適度な運動は頑張ってみようと思います
今朝から娘が発熱してます
とうとう流行りに乗ったのか
寒波だった日曜日に娘と主人と３人で梅田をウロウロしてました
極寒だったので風邪をひいたか人混みでインフルに感染したのか謎
私と主人は娘の服選びであちこち歩きまわりヘトヘトになりましたが今は特に何もなくピンピンしてます
グランフロントにて
動き出す浮世絵展鑑賞
映像が綺麗でした
何気なしに入った阪急3番街にあるリバーカフェでの昼食、めちゃくちゃ美味しくて満足しましたよ
デパ地下もウロウロしたかったけど時間が足りず
そして足も限界でした まぁよう歩きましたわ
あっち行ったりこっち行ったり
たまには都会に行くのもいい
いつも行くとしたら難波か天王寺
梅田は何年ぶり⁈だったのでスマホ頼りで歩いてました
選挙は土曜日に期日前投票に行きましたが凄い行列で40分くらい並びました
私の2つ前に並んでた女性（40代半ばくらい）
自分の投票券ともう1枚投票券持ってきて代理で投票しようとしておったまげ
係の方もビックリしてたと思う
代理で投票できないんですか？って聞いてた
なんで出来ると思ったのかな