おはようございます
といってももうお昼ですね…
だいぶベビちゃんと一緒の生活リズムにも慣れてきたところですが、朝はベビちゃん寝てる間に、出来る家事をばばぁーっとして、読みたかった育児本などを合間に開いてると、ほんと あっと言う間に時間が過ぎちゃう
ではでは本日は、私が実戦した妊活アイテム第二弾をご紹介
それは、なんと『梅』です！
うちは いわゆる昔ながらの甘くないすぅ～っぱい梅と、梅酢を料理に使って意識的に摂っていました！
研究によれば、梅に含まれる成分には 卵子、またその周りの細胞を酸化ストレスによる変形などを抑制してくれる効果があるらしいのです
まあそれでなくても身体に良い梅ですから、塩分だけ気をつけて、上手く食事にプラスしてみてください
はじめてのベビちゃんとのお出かけ～
ドキドキ
