腰痛は良くならないまま。

昨夜、寝る前まで入念に腰痛体操をやってから寝たんだけど

腰痛は改善されないまま辛い寝起きとなった。

痛い。

きょうのデイケアはちょっと無理だな。

残念だが諦めるしかない。

こんなに腰が痛いんじゃデイケアセンターまで行けない。

きょうは諦めよう。

それにしても変な夢を見て目が覚めた。

その夢のことは次の記事に書くことにしよう。

とりあえず、寝起きの腰痛体操をしたいので。

ではまた。