今夜はちょっと腰痛で読書したりイラスト描いたりするのが無理っぽいので腰痛ストレッチをしていました。
またネットで腰痛の治し方を調べていたら何やら良さげなサイトをいくつか見つけたので同じく腰痛に悩んでいる人の参考になればと思います。
今夜中に腰痛を楽にしたいです。
腰痛の痛みを解消しないとあしたのデイケアのSSTにも参加できなくなってしまうのでそれに水曜日は作業所の在宅勤務日だし、腰痛が少しでも改善できていないととても在宅勤務でイラストなんて描けないのでなんとかしておきたいところです。
それでは。