腰痛体操をやってみた。

作業所休んで、

整形外科クリニックに行ってマッサージと痛み止めの注射打ってもらって来たんだけど腰の痛いのが治らない。

なので以前整形外科クリニックでもらった腰痛体操の冊子を

見て腰痛体操をやってみた。

結果から言えば全然楽にならない。

これらの腰痛体操は毎日やらないと効果が出ないからね。

今のオイラには速攻で腰痛が治せる方法が知りたい。

痛くてたまんない。

やるせない。