おはようございます
いつもいいねやフォローありがとうございます！
元アトピー、自己免疫疾患、更年期の
不調続きの人生を
自己回復してきた膣専門家ようこと申します。
お仕事されてる方！子育て中のママさん！
おつかれさまです
イライラしていませんか
ニコニコばかりもできない状況ではありませんか
私は以前夜勤のある仕事をしてたので
年々眠れなくなっていたこと
疲労感が抜けない状態
常に肩こりがある状態
気は張ってるから
倒れることがない
過ごせてしまう日々
風邪ひいて休むなど
自己管理が悪いというのが共通認識の仕事
環境を変える決め手を見出せず
過ごせている毎日
その時はわからない
気づきにくい
なぜなら
ママは家族が最優先だから
可愛い子ども
旦那さんのことから考えるから
自分を労わることを
忘れてしまう
まだ
家事・育児は
女性の仕事。
して当たり前
という社会の意識
はっきり言って日本はまだまだ。
男性にも
女性にも根強くある
無意識
女性は
仕事だけではない
家事
育児
更年期世代には
介護も入ってくる
日本の女性は
労働時間が増えれば増えるほど
生活の満足度が
低下しているのが
統計で明らかになっている。
病院に受診にきていた
更年期の女性は
かなりしんどくなって
からくる方も多かった。
日本の女性は
本当に頑張っている
自分はまだ
大丈夫と思っている
30代40代女性のあなた！！！！！
自分の身体が丈夫なのを
いいことに
無理をしていない？
疲れていない？
身体を労ってる？
心を労ってる？
頑張ってる自分を認めてる？
評価してる？
本音を言えてる？
疲弊したらどうなると思う？
無自覚に
無意識に
自分を後回しにしてばかりで
労わらないと
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そうなると自信がなくなってくるのね。
だから
笑顔がなくなってくる。
こどもにママお仕事好き？って
言われちゃうの。
そんな私のようにならないでほしい
子どもは見ている。
影響する。
だから
一人一人の女性が
自分を
評価してほしい。
大事にしてほしい。
疲弊してしまうと
下がった自己評価は
自分一人では
なかなか上げられない。
これが
更年期世代には
よくないんです。
更年期の症状を根本的に
治すには
この意識を変える必要があるんです
そんなこと言っても
自分を褒めることはやってるのよ！って思う？
自己内観
頭ではわかってる！
それでも変わらない！
なぜだと思いますか
一人で自分の正当な評価をするのは
難しいんです。
癖に気づくことも自分は難しい
長年の自分の習慣を変えることは
困難なんです。
人間は習慣の生き物
脳が変化を好まないから。
モヤモヤ
イライラして
いたら
何かを変える必要があると
思い出してほしい。
女性が輝いて生きていくための
意識変革を私がお手伝いします。
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