尿もれどうしてますか？

こんにちは

いつもいいねやフォローをありがとうございます。

女性が産後悩むことに

尿もれがあります

尿もれだけでなく

膣に空気や水が入ったり

することもあります

産褥体操といって

出産後に

予防するためのトレーニングを

指導します。

これが

なかなか

赤ちゃんのお世話で

しっかりやるのは

難しい

でも

他の病気が原因だったり

放っておくと

悪化したりします

できるだけ

簡単にどこでも

できる方法で

継続していくこと

これが大切だと

思っています