実際の年齢の２分の１に見える後ろ姿

私の筋トレは、

実際の年齢の２分の１に見える後ろ姿に仕上げること！

ということは、

６０歳になったら３０歳。
７０歳になったら３５歳

８０歳になったら４０歳
９０歳になったら４５歳
１００歳になって、やっと５０歳！に
後ろから見るとそう見えるってことです。（笑）

「　女性の顔は領収書　」
と意地悪な哲学者言ってましたけど。（笑）

確かに！経験も含め、受け取ってきたものは、どうやったって
お顔に出ます。なんとなく、貫禄もでたりして。。。（笑）

でも、後ろ姿は、ちょっと別物かも！と
甘い期待を設定して（笑）スタートした筋トレ。

意外にも続いていて

一週間に１回程度のペースで、４年と３ヶ月☆

今年は、後ろ姿本当の年齢２分の１計画の強化ポイントとして
（１）足の裏を使って丁寧に歩く
（２）膝と足の方向を一致させる　
（３）体幹を決める

２０１４年秋に出かけたファッションの聖地ミラノでみた
モデルでもないのに、街歩く一般女子の美しい様のように！

と、
大志も抱いてみました（笑）

運動好きでもないはずなのに、続いている理由はどこにあるか？
と考えてみたとき、思い浮かんだのは、３つかな。。。

ひとつめは、こうしてブログ、フェイスブックなどのメデイアに
亀の歩みの自分を公開させてもらえたこと。ありがたいことです！

ふたつめは、体は作れるという事実を実感したこと。
これも、大きかったです！
運動をしたこともない私に、
パーソナルトレーニングは、意味あるんかな～とも思いましたが、
運動に喜びを見いだせていなかった自分だったから意味があったと思います。


そして、３つ目

私は、
「　10日学び、10働き、10日遊んで　」生きていたい！

１０日ご機嫌に学んで！
１０日ご機嫌に働いて！
１０日ご機嫌に遊んで！

本当にそう思っているから
だから、体づくりはマストアイテム。

これからも、ひとりで勝手に目指してみます。（笑）
実年齢の２分の１に見える後ろ姿！

・・・・・

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