もう１００回以上通っている筋トレ。
これまで予約は夜に入れ、帰ったらすぐにお風呂に入って寝る！
ってコースにしてたんだけど、
ここのところ夜は、通うのが寒いし、暗いしで、
億劫になってきてて、遠ざかりそうだったのね、、、、、
しかーし、これはいかん！
と、自分に声かけて☆お昼間の比較的暖かい時間帯
１１時からのトレーニングに変えてみたの。
す・る・と、
体がほぐれ温かくなって、
寒い日なのに1日中ほくほくで動けました～☆
冬はお昼にトレーニングするのがいいみたい！←きゃおー！ちいさな幸せ発見だー！
自分とのおつきあいにひと工夫です（‐＾▽＾‐）
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