めざすは矍鑠とした姿

スタジオ５１．５　

パーソナルトレーニング第１２２回目

両太ももに加圧ベルトをして

トレーニングすると

確かに、明らかに

足に筋肉がつき

体が大分自由に

使えるようになってきた

よ～な気がする（笑）

よ～く見てみると

足さきと、膝の方向が

まっすぐになって

使えていないことが判明！

筋肉を鍛えて

骨の方向を外側から矯正していく～

これが、

第２００回までに完了するという

トレーナーとの共有目標

目指すは、

「　矍鑠とした姿　」

体づくりはオモシロイっ！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

◆【女子脳セオリー】マザー書籍「女子脳営業術」
特典と本編の４分の１を無料で読めるＰＤＦはこちら
・・・・・・・・・・・・・・・・
◆10日学び、10日働き、10日遊んでＬｉｆｅのための理論
【女子脳セオリー】N0．1～NO.100は無料でプレゼント。
お受け取りは、こちらのブログの記事内から。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◆【オーディオブック版☆女子脳営業術】無料プレゼントはこちら
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◆優雅、自然体な世界、グローイングエリアへようこそ！
舛岡美寿子のメルマガ