今日のトレーニングは、腹筋に効いた！
効き過ぎで、頭がくらくらした(笑)
だから、ちょっとすぐに立つ気分になれず
記録のための写真撮りタイムなのに、つい、ごろごろってしてました。
トレーナーに「キツイわー」と言うと
「それは、よかった～」と満面の笑み(笑)
キツくないと、トレーニングにならないから
必ず、毎回キツクしてますからーというのが
トレーナーの論。
この１回１回を丁寧なさじ加減をしてもらうからこそ
「亀のあゆみ」の私でも進めていけます。
し、成果につながっていると思います。
それも、パーソナルトレーニングのいいところですね。
私は、決して、決して、運動ができる人ではないです。
が、
いい指導者に巡り合うと苦手も、不得手も、不得意も
あれ～そうだったっけ？と思うほどその事実を忘れてしまうんですねー。
なのに、きっちりと成果をだせている！
クライアントが意識できないくらい、自然で、優雅。
なのにかなり高度なことを
やってくださっているのだと思います。
「誰に学ぶか」って運命をわけますね！
「優雅で自然体～」
これって、成功の鍵に違いない！
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