とうとう、遂に？！（笑）
カーヴィーダンス樫木裕実さんの
新しいスタジオに出向き
愛弟子トレーナーの
グループレッスンを受けてきました。
女性らしいしなやかな曲線をつくるには
「 動作と動作の間の
つながりの動きに
命をかけてー！」と
掛け声をもらいながら
筋肉をゆっくり、細く、長く
切れまなく、粘って、粘って使う
動きは確かにカーヴィー！
女性らしい動きの連続！
「きいーーーもちいい！」
こう筋肉が
おしゃべりしてきます（笑）
男性の筋トレとは
随分と違う筋肉の使いかたと鍛え方で
あのくびれを創っていくわけです
筋肉の使い方、鍛え方すらも
女性らしい使い方、鍛え方があるんだ！と
その違いと、男女それぞれに対応することの
大事さを改めで感じた次第です
「 くびれ 」
私にもできるかも♪
追伸）「Ｂeingセミナー」は
おかげさまで満席御礼！
締切りとさせて頂きます
いつも本当にありがとうございます！
追伸２）３冊目の出版に
思ってもみなかった想定外の朗報が
飛び込んできました！
詳しいこと到着次第、
メルマガ読者の方からご案内しますねー♪♪
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