
中1日で、再びトレーニング♪
PCばかり使っていて
ストレートネックになっている状態を治すためです
ストレートネックになっている状態を治すためです
加圧も入れた本日のトレーニングは
キツメ&キツメ ><
今日の衝撃は、
内ももの筋肉を使えてない!と思っていたら
それは、感じていないだけ!
ときっぱり(→o←)ゞ
「ええええええええ、そうなのかな~」とぼやくと
「じゃ、やってみましょ~」と
内ももを使って、とあるトレーニングをすると・・
「あら、ホント、ちゃんと感じる」
「でしょ~感じることができると
意識もできますね、
意識ができると、使うことも出来て行きます」
意識ができると、使うことも出来て行きます」
「なるほど、納得!」
こうして、
ひとつづつ、ひとつづつ、ひとつづつ教わりながら
こころとからだをじんわり整えていきます
悪い癖になっている着地しているときの足と膝の方向
これは、何度も何度もこのトレーナーから言われてきたこと
今日こそは、この位置を認識でしたから、治せる日も近いはず!
と喜んでいたら
これは、何度も何度もこのトレーナーから言われてきたこと
今日こそは、この位置を認識でしたから、治せる日も近いはず!
と喜んでいたら
残念なことに
今日で、こちらのトレーナーとはお別れ(T_T)
次のステージに移動するんだって@@
1年半もの間、ひとつづつ、ひとつづつ、ひとつづつ
根気よく、教えて下さいったんです。感謝でいっぱい!
感謝のこころをかたちにするのは、
このトレーナーに教えてもらったことを習得すること!
と、
気持ちが、自然と新たになっていくのを感じてました。。
でも、さみしくなる。。。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。