もうかれこれ、１年半になるパーソナルトレーニング♪
雨が降っても、雪が降っても、予定がキツメでも
第一、骨折しても、休むことなく続けているトレーニング☆
私は、
こんなに運動が好きだったか・し・ら？
と自問自答・・・
これまでにかじってきたスポーツ
テニス
新体操
合気道
水泳
バレエ
結構やってるなー
かじっただけ・・・(笑)
今回のトレーニングが
これまでのスポーツと全く違って
長続きしている理由って何だろう・・って考えてみました
１）一番最初の日に「楽しい！」と思えたこと
２）短時間で、違いがはっきり＆くっきりとあったこと
３）別世界に行ける根拠のない感覚があったこと
４）目的がはっきりしていたこと
５）その目的をトレーナーの人と共有していたこと
６）進捗が目でわかるように、
毎回トレーニング後に写真を撮り記録をし、それを励みにしたこと
こんなことが挙がってきました♪
挙げてみてみて思ったんだけど
これって、結果１億になった仕事の時と同じでした！
続けられる、成果を創れることには
『 共通点 』がありました☆
でもでも
その共通点☆人それぞれかも知れません
自分オリジナルの『 共通点 』を見つけて出し、
継続でき、そのことで希みが叶い、
結果、習慣となり、
人生の質を高めてくれているのかも知れないですね♪
今日は、大きなおまけ？(笑)
２０１１年１０月
ほんとの初日、体験トレーニングの日の記念すべきうしろ姿です(笑)
