樫木裕実スタジオ５１．５パーソナルトレーニング
「今日は、１時間のトレーニング時間の中で、
体の中の空気を全部入れ替えをしましょうー」と、トレーナーに声を掛けてもらってスタート。
体の中の空気を入れ替えるなんて・・・どうやって？？？(@_@)
と思いながらも指示通り
「骨の間に空気を入れていく感じで～深呼吸をしながら伸ばして、そして吸う」
を繰り返していると、
体の中の空気が入れ替わって、体がひんやりした感じがしました。(^_^;)
これって、気のせい？？（笑）
いいのよ、
いいのー気のせいでも（笑）
そんな気がすることから、何でも始まるんだから～（笑）
☆
言葉にならない、言語のない世界を司る脳の部位を
「大脳辺縁系」といいます
女性成功心理学でいう「ＪＯＹ脳」でも登場する
そんな気がする、何が違う気がする、根拠はないけれど。。
などなどが起こるのは、この「大脳辺縁系」のお働き☆
虫の知らせや、何か気になるには、
理屈を超えて、自分を護ってくれ、大事な情報を
伝えてくれています
女性が女性らしく成功できる要因のひとつ
『 根拠のない自信 』は
この「ＪＯＹ脳」を活性化することで、蘇ります☆
「ＪＯＹ脳」とは、舛岡美寿子が創った造語
脳幹、大脳辺縁系はしっかり、大脳新皮質は少～しだけ使って
なんでも、楽しい♪簡単♪出来る♪を実現してしまう架空の脳です
女性成功心理学基礎講座
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