樫木裕実51.5トレーニングジムパーソナルトレーニング４１回目
「体は、ちゃんと使うと、自然に締まってくるもの」
今日のトレーナーの名言です
なるほど、
使える筋肉はもちろんのこと、
骨もちゃんと使うことで、
パースたちは、その役割を見事に果たし、
体を「自然」によい形にしてくれてます
これまで一部しか使っていなかった、
もしくは、その存在すら知らなかった自分の体のリソースを使うことで
こんなにも楽になっていくことになるとは、
トレーニングを始めたころには、思いもしませんでした。
あるものを使うことで、
体は、自然に変わっていき、整ってもいってます
足の形も、背中の形も、体全体の形も、
変えようなんて全く思っていないのです
あるものを、
ただ正しく使っているだけで、変わっていくのです！
こんなにも自然に
こんな足の形になりたいなー、
こんな背中になりたいなー、
こんな全体になりたいなー
の願いを
全ーーーー部☆叶えてくれているのです
人は自分の持ち物に、気づいていないだけ！
使えば、使うほど楽になっていく！
「人間」は、きっとそう創造されているに違いない！
と
大事なことを確認した本日のトレーニングでした☆
決めポーズは、明言を放ったトレーナーのご提案で
これっ☆になりました(笑)
体を整えることは、
女性が女性らしく成功するための習慣のひとつ☆
他にもある、衣食住を整える第4の習慣は華本科 Chapter４で学べます
http://www.josei-shinrigaku.com/confidence-discovery/