樫木裕実 さんのスタジオ５１．５、今日のトレーンングは、
徹底して肩甲骨を動かしました。
私の家には体重計がないので、体重の管理は感覚が頼りです。（笑）
が、今日、スタジオ５１．５の更衣室にあった体重計がふと目に止まり、
そぉ～っと乗ってみると、４１キロぴったり！
おお～！調子いいと思ったら
ベストコンティション体重を更に下廻っていました。
どうりで身軽いはずだわあ☆
後は、もう少し肩甲骨辺りに締りと
背中全体がマネキンの背中の様に筋肉でシャキーンとしたいなー☆
ここは、体の曲り角
ここは、外しちゃいけない体のターニングポイント！
ポイントでは、やる！が基本☆
希望になるまで、できるまで、叶うまでやるだけ♪
未来の背中が楽しみながら
淡々と目指す背中に向けて、「背中年齢2分の１計画」は、
５か月目に入っています。
樫木裕実 さんと対談してみたいな～
こんなに良くなっていく、効果的なメソットのこと
みんなに知らせたいもの☆