朝一番、覚ましたばかり・・まだボ～っとしているその時間に、朝の自分への質問を投げることで頭を使い始めることを教えていただきました。
「今日をどんな一日にしたいか？」
「今日出会う人から何を学ぶか？」
など、自分で自分に質問をします。
また、未来の自分のよいイメージをするものよいようです。
朝一番の自分への質問によって、脳はその答を探しに情報収集をし始める一日が始まる・・ということのようです。
これまで、目覚めた瞬間の時間の使い方に特別な疑問も不自由さも持ってもいなかったのですが、確かに朝一番、自分に質問を投げると自分の頭が準備されたような気になれました。お試しください～。
自分の想いのように生きている人（成功者）から教わった朝一の使い方のシェアでした。