江の島にあるイルキャンティビーチェで
Bodyalignmentlab.主催
ヨガ＆ピラティスの
ランチイベントしてきました
ヨガピラ☆ピラヨガ
海のそばなのでテンション上がる
寒いから中でといいながら・・・
テラスで遊んでいます♪
2018年スロースタートだったので
うかれてます
なのでお決まりぃー
やっぱりさかさまに世界を見ますわ～
油断するとこんな姿撮られてます（＾＾；）
少人数ですが楽しくヨガピラしましたよ～
子連れのママさんや
働く女性に働く男性
インストラクターも参加して
和気あいあい
前半はヨガでほぐし
産後のママさんもいるので
ゆるめに骨盤まわりのトレーニングで
ピラティス
その2へ続く…