3日目

おぉ、お正月太り解消番組が２つもやってるよ。やっぱりショウガ紅茶は効くのかな。代謝って大事そうだね。明日から取り入れようと思います。




体重計ったら、１キロ痩せてました。わーい。56キロです。




○朝
焼きそば


○昼
焼きそば
牛乳


○夜
なし







どんだけ焼きそば好きなんだ私。でも野菜が沢山取れるから良いよね。



明日から仕事はじめです。
今まで、昼食は生徒と一緒に高カロリーの学食を食べてたんですが、明日からはお弁当を作りたいと思います。

2日目

みかん。みかん。





たばこを再び吸いはじめて
食べたいと言う欲求に波が出はじめた。昼はお腹空いてたのに、たばこを吸いすぎて夜は食欲減退したよ。




○朝
みかん２個


○昼
みかん２個
担々麺
焼きそば
酒(カルーアミルク)


○夜
なし





夜、食事をしなくなって感じた事は、体重は変わっていないけど、体が軽くなった気がします。

1日目

過酷ダイエットはダメよって……




さっきまで、少女時代のダイエットに関するコラムを読んでいた。



韓国の美脚集団は血が滲むような過酷な食事制限を強いられてるんだね。




一日800カロリーって！




人間は本能欲求を阻害されるとその反動でどっかおかしくなるんだよね、バランスを崩すとゆーか。彼女達、性癖とか歪んでないのかな。。
















本日は、朝から夕方まで地元の友人と遊び歩き、普通に飲んで食べていました。カロリー摂取量3000カロリー位じゃないか？ロールケーキとピザ食べたし。夜は、何も食べなかった。エライ。





体重は変わらず。