昨年度はガッツリ気分が落ち込んでいましたが、ちょっと楽になって来ました。
目の前の問題が解決した訳ではありませんが。
瞑想やって、その後しっかり代謝を戻す。
すると結構シャキッとするんです。同時に静けさもある。
3年前にダグラスハーディングのワークを知って、自分の本質が空であることを見て、人間としての僕は死んで、世界として生まれ変わったんです。
そしたら、「なーんだ、瞑想なんかしてもしなくてもいーじゃん！」と思ったのです。
でも、また瞑想やり始めた。
今は単純に気持ちがイイ。
今日のランチ
新橋、纏→★★★★★
平子煮干そば、大盛頂きました。
煮干の出汁か強すぎず、美味しかったです。
帰りはお決まり、オールフリーでプシュっとやりました。