単なる雑感

こんにちは　

りんごです

突然のつぶやきなので

何言ってんの？？？って方はスルーしてくださいね。

身体を変えるには環境（生活、仕事など）を変えないといけないと思う

身体とは、痛み、姿勢、気持ち、体重も

同じ環境で、変化を求めるのはハードルが高い

しかし、変わるというこの勇気を持つ、これにも変わる勇気が必要

アドラーによると　不完全である勇気をもつこと

完璧な時だけ戦うのではなく

不完全んな時も挑戦していく勇気が必要だそうだ

重い腰を少しずつあげて、まず動こう