ACLになんかまけないもん!-201301290118000.jpg

いやー今日の道場は凄まじかった…




覚悟はしてたけども…。





コンビネーション、攻防…




長いって!




まだやるんですか?!怒!







な感じでしたな。





マッソギ自体はまぁ2分10Rで普通だったけど。←普通なのか知らんけど。笑






汗だくでしたな。




長袖シャツ

Tシャツ

道着


全部びっちゃびちゃ汗





が!




そのおかげで1キロ減りましたよ。




あと3.6キロ!




よしっ!



いける!






今日11:30から15時は団体の練習で


16:30からカテキョで



わりと忙しい1日だった…



疲れたー





明日教会…





行けるかしら…






モーニングコール頼みそびれたからなぁ汗








善処いたします…(_ _;)




おやすみなさい!










写真はこの間痛めた親指。



治った!





そして2日前に痛めたふくらはぎ




治った!





どっか痛めて治って痛めての繰り返しですな(´□`#)