7/8(日)
ももゼリー

和風弁当
プチラングドシャ
オレンジゼリー

おからだから
夕方からの頑張りに

イチゴオレ
ブルガリア

おにぎり
オレオ


7/7(土)
いちごプロテイン

おにぎり×2
りんごゼリー

ミラノサンドC
サラダ


7/6(金)
ミックスサンド

Aランチ ビーフストロガノフ的な

マクビィ
フィナンシェ

(飲み会)
いろいろ少しずつ
オレンジジュース
日本酒


プラス
毎日野菜生活2本ぐらい





ぁぁ不健康…(_ _;)