昨日は部活後、456月の誕生会飲み会

おてふきで鶴を作成。笑
最近ちょいちょい話題にしてた友達が入院した。
まぁ良かった。
ちょっと安心。
やっぱり病気だったんだよね。
立ち直ってくれたらいいな。
今日はカテキョから買い物からの少年部補助
で
成年部稽古。
汗、ぱない

1.5リットル飲んでもさらに体重減。
着替えたシャツと動着の重いこと

でも膝の裏が今日は非常に痛かった…
あ、若干昨日からかな。
伸ばしたときに痛い
キレてたらやだなー
・゜・(/Д`)゜
23じ頃終わって、
昇段の練習して
…
気づいたら24:30
遅くまでごめんなさいみなさん
奥さまがたごめんなさい
ご主人さまを怒らないであげてくださいね

笑
