最近のテニスはパワーテニスが主流になっています
アルカラス選手もそうですが、ストロークは全力でスイングする選手が多いです
ラケットは意外と重たいです
数回なら全力で振ることはできるかもしれませんが、１ゲーム、１セット、３セットと振り続けることはなかなか難しいです
小中高の選手はどんどん振る練習を取り入れてみましょう
手出しのボールを10球、20球、30球と連続でフルスイングする練習がよくされています
できるだけ自分のベストのスイングを連続で成功させるようにしましょう
最初は力任せになるかもしれませんが、忙しさの中にも脱力を取り入れましょう
体はしなやかにダイナミックに
打った後のバランスも崩さないようにしましょう
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