ストロークやボレーが安定しないという方は調整をインパクトだけでしている場合が多いです
なんとなくテイクバックしてボールが体の近くに来てから慌てて面を作り始めていると遅れます
テイクバックをしたら面の向きの調整はほぼ終えておきましょう
バウンドして変化することもあるので2割くらいはインパクトでも調整しますが、8割はテイクバックのときに調整を終えておくつもりでいましょう
ボレーに関しては空中で打つのでテイクバックで9割くらい面を完成させておきましょう
インパクトにむけて調整すべきは力加減です
相手のボールが速いときはこちらは緩く、相手のボールが緩いときはこちらは強く
来るボールによってこちらの力加減も調整しないと特にボレーはミスが出やすいです
ハイボレーやローボレー、ライジングなども同じ要領です
テイクバックで面を作り、インパクトに向けて力加減の調整
是非お試しください
最後まで読んでいただきありがとうございました