サーブのレベルアップの一つとして
「トロフィーポーズからサーブを始める」
というのがあります
トロフィーポーズのポイントは２つです
①脇の下と肘の角度が９０度になっていること
②ラケットの先端が天井を向いていること
トスを上げた後にこの状態でボールを待てるようになりましょう
ボールが落ちてきたらラケットを一度下ろしてから打ちに行きます
最初からラケットを担ぐようにして待っているほうが楽そうに感じまずが、下にあるラケットを無理やり上に向かって振り上げようとするため、力みが生まれやすいです
肘の位置も下がりやすく安定しにくいです
トロフィーポーズからスタートすると肘の位置は下がりにくいです
先端が天井を向いた状態からスタートすることでラケットが落ちる力をそのまま振り上げる力に変えることができます
ジェットコースターのように高いところから落ちたほうが高いところまで一気にかけあがれますよね
スイングに助走をつけるようなものです
よくわからない方はトロフィーポーズからスタートする、これだけ意識してもらえば自然といい打ち方になります
ラケットの先端が最初から下を向かないようにして打ってみてください
最後まで読んでいただきありがとうございました